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南方人如何去除体内湿气？梅雨季、回南天怎么祛湿梅雨季、回南天祛湿要清淡饮食，每天抽出一定时间做运动，吃一些祛湿药物。 回南天和梅雨天湿度大，甚至家具、墙壁都会冒水，身体也像“受潮”一样难受，全身酸懒无力、头重头昏。在梅雨季、回南天，身体除湿很重要。 一、清淡饮食。生冷、油腻、肥厚、辛辣的食物都会刺激脾胃的功能。 二、每天抽出一定时间做运动。运动出汗会增加水分的代谢，加速湿气的排出。 三、如果湿气太重，需要吃一些祛湿的药物。在回南天，如果身体体内湿气比较重，又感受了风寒邪气，可以选用藿香正气口服液，祛湿兼顾扶正。
冯淬灵 | 主任医师 | 北京大学人民医院 | 中医科
2022-09-19
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南方湿气重怎么办？梅雨季回南天潮湿祛湿方法梅雨季、回南天祛湿要清淡饮食，每天抽出一定时间做运动，吃一些祛湿药物。 回南天和梅雨天湿度大，甚至家具、墙壁都会冒水，身体也像“受潮”一样难受，全身酸懒无力、头重头昏。在梅雨季、回南天，身体除湿很重要。 一、清淡饮食。生冷、油腻、肥厚、辛辣的食物都会刺激脾胃的功能。 二、每天抽出一定时间做运动。运动出汗会增加水分的代谢，加速湿气的排出。 三、如果湿气太重，需要吃一些祛湿的药物。在回南天，如果身体体内湿气比较重，又感受了风寒邪气，可以选用藿香正气口服液，祛湿兼顾扶正。
冯淬灵 | 主任医师 | 北京大学人民医院 | 中医科
2022-09-15
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孩子中高考期间肠胃功能失调，该怎么办调理首先建立良好的生活习惯，避免进食诱发症状的食物，做到饮食规律、清洁。其次，保持愉悦的心态。
中高考期间气温高、湿度大，可以用理气和中、化湿的药物，协助减轻湿热高温引起的不良反应，如藿香正气口服液。
中高考期间，由于胃肠功能异常、内脏高敏感、肽类激素分泌异常、精神心理障碍等因素，当学生们过度紧张、焦虑、抑郁时，就会引起肠道分泌、吸收等功能紊乱，主要表现为排便急，粪便呈糊状或稀水状，并且伴有失眠、焦虑、抑郁、头晕等精神症状。
冯淬灵 | 主任医师 | 北京大学人民医院 | 中医科
2022-08-24
健康问答
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胃疼拉肚子拉水怎么办急性胃肠炎是胃疼、腹泻、最常见的病因，多由感冒、食物不洁、油炸、油腻、辛辣食物引起。腹泻伴胃痛需要积极对症治疗。1.临床上常用的止泻药物有蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、 、双歧杆...
主任医师 | 首都医科大学附属北京地坛医院 | 消化内科
回答时间 2025-04-01 18:30
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清热降温用什么药好夏季清热降温药品有很多种，像 、十滴水、薄荷锭、仁丹、清凉油等等。可以用绿豆丝瓜花解暑： 绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸...
副主任医师 | 山东省立医院 | 中医科
回答时间 2025-03-16 13:32
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有肝病可以服藿香正气口服液吗藿香正气口服液的主要成分是苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。主要功效为解表祛暑，化湿和中。用于外感风寒，内伤湿滞，夏伤暑湿...
副主任医师 | 山东大学齐鲁医院 | 中医科
回答时间 2025-03-14 11:38
药品资讯
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广藿香主要适用于什么病广藿香的主要功效有化湿和中、解暑发表、止呕，适用于湿阻中焦证、暑湿证、呕吐等病症。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。1.湿阻中焦证广藿香能芳香化湿，常用于湿阻中焦所致的脘腹胀满、食欲不振、舌苔厚腻等症状。该药通过促进
2026-01-15
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止咳祛痰糖浆的功效与作用
止咳祛痰糖浆的功效主要有缓解咳嗽、稀释痰液、减轻气道炎症、抑制病原体繁殖、促进呼吸道修复等。建议及时就医，在医生指导下使用。1、缓解咳嗽止咳祛痰糖浆中的中枢性镇咳成分如右美沙芬，可通过作用于延髓咳嗽中枢抑制咳嗽反射，适用于干咳症状。部分糖浆含外周性镇咳药如苯丙
2026-01-10
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