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生菜的功效与作用 生菜营养价值有哪些生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜含维生素及膳食纤维等成分，具有缓解眼部干涩、美白、辅助减肥的作用。功效作用生菜具有缓解眼部干涩、美白、辅助减肥的作用。缓解眼部干涩:生菜中的2022-12-18
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青萝卜的功效与作用 青萝卜营养价值有哪些青萝卜是中国萝卜中的绿皮萝卜，青萝卜除埋入土里部分，其他部分通体全绿，味道脆甜。主要产自天津和山东。青萝卜富含纤维素、维生素、芥子油等成分，具有消食通便、调节血压、补充维生素等功效。功效作用青萝卜具有消食通便、调节血压、补充维生素的功效。消食通便:青萝卜中的芥2022-12-18
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辣木籽的功效与作用及食用方法 辣木籽营养价值有哪些辣木籽为辣木科植物辣木的干燥成熟种子。辣木原产于印度北部的喜马拉雅地区，上个世纪初引种至我国，除栽培用于观赏外，还有广泛的食用和药用价值。辣木籽富含蛋白质、油脂、维生素等营养成分，同时含有黄酮、多酚、多糖等生物活性物质。辣木籽具有补充维生素、改善便秘的作用。功2022-12-18
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鹅蛋的营养价值及功效 鹅蛋营养价值有哪些鹅蛋呈椭圆形，表面较光滑，呈白色。鹅蛋每颗约重225-280克，较一般鸡蛋约大四五倍，味道有些油腻，一般新鲜的鹅蛋稍加烹煮后即可食用。鹅蛋中含有多种维生素及矿物质，具有补充营养、增强体质的功效。功效作用鹅蛋具有补充营养、增强体质的功效。补充营养:鹅蛋富含维生素2022-12-18
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开心果的功效和作用 开心果营养价值有哪些开心果又叫胡榛子、阿月浑子，是一种常见的干果。开心果中富含油脂、维生素和微量元素，具有润肠通便、补充营养的功效。功效作用开心果具有润肠通便、补充营养的功效。润肠通便:开心果中的油脂含量较高，具有润肠通便的作用，大便不畅的人群可以适当食用开心果来改善排便困难的问2022-12-18
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番薯的功效与作用 番薯营养价值有哪些番薯又叫地瓜、甘薯、红薯，含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素，以及多种矿物质，含糖量达到15％-20％，具有缓解便秘、补充营养的功效。功效作用番薯具有缓解便秘、补充营养的功效。缓解便秘:番薯中含有大量膳食纤维，在肠道内不易被消化吸收，能刺激肠道蠕动，2022-12-18
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兔肉的营养价值和功效 兔肉营养价值有哪些兔肉为兔科动物家兔、东北兔、高原兔、华南兔等的肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，具有补充营养、健脑益智等作用。功效作用兔肉具有补充营养、健脑益智的作用。补充营养:兔肉中蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分丰富，可供人体补充2022-12-18
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口蘑的营养价值与功效 口蘑营养价值有哪些口蘑伞盖肥厚，口感细腻软滑，气味极清香，味道异常鲜美，主要产于河北、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁等地。口蘑具有补充营养、润肠通便的作用。功效作用口蘑具有补充营养、润肠通便的作用。补充营养:口蘑含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B，食用口蘑能够使人体营养成分得到补2022-12-18
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凤梨的功效与作用 凤梨营养价值有哪些凤梨是一种热带水果，福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来，大陆及香港称作菠萝。凤梨中含有多种维生素、脂肪酸、膳食纤维及多种矿物质，具有清热解暑、养颜瘦身等功效。功效作用凤梨具有清热解暑、养颜瘦身等功效。清热解暑:凤梨是夏日清热解暑的时令水果，水分充分，其中酸味还可2022-12-18
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肺癌吃什么菜好 肺癌病人慎食哪几种食物对于肺癌患者来说，大多数菜都可以适当食用。肺癌是起源于肺部支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤。患者应少吃过辣、过油、过咸的食物，还应避免饮酒等。同时，患者的饮食宜清淡，常建议吃一些富含优质蛋白、维生素A、维生素C和维生素E等营养成分的食物。由此可见，对于肺癌患者来说，2022-12-17
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