吃了辣的胃痛可通过饮用温水、食用温和食物、服用胃黏膜保护剂、使用抑酸药物、热敷腹部等方式缓解。胃痛通常由辣椒素刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。1、饮用温水饮用温水有助于稀释胃内辣椒素浓度，减轻对胃黏膜的刺激。水温控制在40摄氏度

慢性浅表性胃炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、根除幽门螺杆菌、缓解精神压力、定期复查等方式治疗。慢性浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神因素等原因引起。1、调整饮食习惯避免食用辛辣刺激、过冷过热、腌制及油炸食品，减少

舌苔白口臭可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、口腔感染、胃食管反流、干燥综合征等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食、药物治疗等方式缓解。1、口腔卫生不良口腔卫生不良是舌苔白口臭的常见原因，食物残渣在口腔内滞留，细菌分解产生硫化物导致异味。舌苔增厚与舌乳头角化