方玉医生介绍
方玉，女，北京大学公共卫生硕士，副主任医师，从事肿瘤营养诊疗工作15余年。擅长肿瘤合并营养不良及营养相关代谢病患者的营养诊疗。
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方玉医生擅长
1.肿瘤合并体重下降、营养不良及糖尿病、低蛋白血症、贫血等患者的医学营养诊疗。 2.肿瘤围术期及放化疗患者的个体化饮食指导及营养支持治疗。 3.亚健康人群营养咨询。
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DHA和EPA一起搭配食用效果怎么样
DHA和EPA搭配食用可以对人体产生多种好处，如改善心血管健康、促进大脑健康、减轻炎症反应等。
DHA和EPA是两种Omega-3脂肪酸，是人体健康所必需的重要营养素，通常存在于鱼油、海藻等食物中，具有降低血压、预防动脉粥样硬化等作用。如果无法从日常饮食中获取足够的DHA和EPA，可以考虑使用rTG型结构鱼油进行补充，吸收率和利用率都比较高，稳定性更好，EPA：DHA=3:2的黄金天然比例更有利于该营养素发挥效果。
2023-11-14
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为什么缺钙不能只补D3要含有维生素K2
人们对于补钙往往存在一些误区，只知道补维生素D3，却没有注意到维生素K2的重要性。实际上，由于机体大部分的钙因为维生素K2的作用结合于骨内，补钙需要维生素K2和D3的协同帮助，才能引钙入骨，将钙固定在骨骼中，真正做到入骨不亏。老年人、孕妇、饮食不均衡等易缺钙人群都应坚持科学补钙，补含有K2的钙。
2023-11-14
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小孩子一到春季就生病吃多种维生素咀嚼片怎么样
在春季，气温变化大，小孩子易生病，吃多种维生素咀嚼片能增强免疫、预防疾病。
春季的气温变化容易导致感冒；春季的花粉、尘螨易导致过敏；春季的病毒容易引起感染。小孩免疫较弱，可以服用多种维生素咀嚼片。
多种维生素咀嚼片包含维生素A、维生素B族等。有利于维护皮肤健康、促进骨骼生长发育，其咀嚼片剂型更易为小孩子所接受。
为预防疾病，日常应做好防护。
2023-11-14
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李缨 副主任医师
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