低烧通常不需要吃退烧药，可通过物理降温、补充水分等方式缓解。
人体在受到轻微感染或处于特定生理状态时，体温调节中枢会将体温调定点略微上移，从而出现低烧现象。此时机体免疫系统正在积极工作，过早使用退烧药可能会掩盖病情或干扰免疫反应。对于大多数成年人及儿童，当体温未超过三十八点五摄氏度且精神状态良好时，首选非药物干预措施。通过温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，利用水分蒸发带走热量，能有效辅助散热。同时增加饮水量有助于促进新陈代谢，加速毒素排出，防止因发热导致的脱水。保持室内通风和适宜的温湿度，穿着宽松透气的棉质衣物，避免包裹过严影响散热，也是重要的护理环节。只有当低烧持续不退、伴有严重不适症状或体温呈上升趋势时，才需在医生评估后考虑是否用药，切勿自行盲目服用药物，以免引起胃肠道刺激或肝肾负担。
日常生活中的饮食调理与作息管理对恢复至关重要，建议食用清淡易消化的流质或半流质食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免辛辣油腻及生冷食品加重胃肠负担。保证充足的睡眠时间，减少剧烈运动，让身体有足够能量对抗病原体。若出现精神萎靡、呼吸急促、皮疹或其他异常表现，无论体温高低都应及时前往医院就诊，由专业医师判断病因并制定治疗方案，切勿仅凭体温数值自行诊断或长期拖延，以免延误潜在疾病的治疗时机。
