母乳喂养的频率应根据婴儿需求灵活调整，新生儿通常每2-3小时需哺乳一次。
婴儿胃容量较小且母乳易消化，频繁哺乳能满足其营养需求并刺激泌乳。出生后1-2周内，建议每天哺乳8-12次，夜间也需按需喂养。随着月龄增长，喂养间隔可逐渐延长至3-4小时，但需观察婴儿饥饿信号如吮吸手指、转头觅食等。早产儿或低体重儿可能需要更密集的喂养，每次哺乳时间以15-20分钟为宜，确保前后乳均衡摄入。
哺乳期母亲需保持每日500千卡额外热量摄入，多食用富含优质蛋白的鱼类、瘦肉及豆制品，搭配深色蔬菜补充维生素。哺乳前后可饮用温开水或低脂牛奶，避免浓茶咖啡影响铁吸收。建议采用侧卧或摇篮式哺乳姿势，使用哺乳枕减轻腰部压力。若出现乳头皲裂可涂抹纯羊脂膏，乳腺堵塞时通过温敷和轻柔按摩缓解。定期记录婴儿体重增长曲线，若连续两周增长不足或母亲出现持续乳腺炎症状，需及时咨询哺乳指导或儿科
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