藿香草果泡水具有解表化湿、理气和中、消食导滞等功效，适用于暑湿感冒、脘腹胀满、食欲不振等情况。
1、解暑化湿：藿香挥发油中的广藿香醇能促进汗腺分泌，草果所含的桉油精可舒张毛细血管，两者协同发挥发汗解表作用。夏季用鲜藿香叶10克搭配草果3克沸水冲泡，能缓解头晕胸闷等暑湿症状。
2、健脾开胃：草果中的α-蒎烯可刺激消化液分泌，配合藿香所含的甲基胡椒酚能增强胃肠蠕动。餐前饮用可改善功能性消化不良，建议搭配山楂5克增强消食效果。
3、抗菌消炎：体外实验显示藿香酮对金黄色葡萄球菌抑制率达78%，草果提取物能降低幽门螺杆菌活性。慢性胃炎患者可每日饮用，但急性感染仍需配合抗生素治疗。
4、调节血脂：动物实验证实草果总黄酮能降低血清甘油三酯，藿香中的黄酮苷可提升高密度脂蛋白。建议高血脂人群长期饮用，配合决明子10克增强降脂功效。
5、缓解痉挛：藿香醇具有钙通道阻滞作用，草果挥发油能抑制乙酰胆碱释放，两者合用可减轻肠易激综合征患者的腹痛症状。饮用时可加生姜2片温中散寒。
藿香草果泡水需选用干燥药材避免霉变，阴虚火旺者慎用。建议每日饮用不超过500毫升，持续饮用2周后间隔3天。配合八段锦调理脾胃须单举动作，饭后1小时练习效果更佳。孕妇及胃溃疡急性期患者禁用，饮用后出现皮疹应立即停用。
