四环素牙可通过含氟牙膏、美白牙膏、抗敏感牙膏、小苏打牙膏、含钙牙膏等改善色泽与牙釉质健康。牙齿着色主要与四环素类药物沉积、牙釉质发育不全、矿化异常、遗传因素、口腔卫生不良有关。
1、含氟牙膏：氟化物能促进牙釉质再矿化，增强牙齿抗酸蚀能力，减少色素沉积。建议选择含氟量1000-1500ppm的牙膏，配合巴氏刷牙法每日两次。长期使用可改善牙釉质半透明感。
2、美白牙膏：含过氧化物或研磨剂成分，通过物理摩擦或化学氧化分解表层色素。避免选择RDA值超过150的高研磨产品，以免损伤牙釉质。建议与普通牙膏交替使用。
3、抗敏感牙膏：含硝酸钾或氯化锶等成分，可封闭牙本质小管，缓解四环素牙常见的冷热敏感症状。使用时需持续按压牙龈部位1分钟以增强效果，适合伴有牙本质暴露者。
4、小苏打牙膏：弱碱性配方可中和口腔酸性环境，抑制致色菌群繁殖。其微细颗粒能温和清除外源性色素，对内源性着色也有淡化作用。建议每周使用2-3次，避免与酸性饮料同用。
5、含钙牙膏：添加羟基磷灰石或磷酸钙，可修复牙釉质微孔结构。钙离子能与四环素螯合物竞争结合位点，长期使用可改善牙齿透光性。夜间使用效果更佳，需配合3分钟以上刷牙时长。
日常护理应避免咖啡、红酒等染色饮食，使用软毛牙刷以圆周式刷牙。每半年进行专业洁牙，重度着色可考虑冷光美白或瓷贴面修复。含氟漱口水与牙线辅助清洁能维持长期效果，维生素C摄入有助于胶原合成支持牙龈健康。
