哺乳期可以适量服用板蓝根颗粒，但需在医生指导下使用。
板蓝根颗粒具有清热解毒、凉血利咽的功效，常用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。哺乳期女性若出现此类症状，可在医生评估后短期使用。板蓝根中的有效成分如靛玉红等可能通过乳汁分泌，但现有研究未明确显示对婴儿有不良影响。需注意避免长期或过量服用，以免引起胃肠道不适。
选择药物时应优先考虑安全性高、代谢快的品种。服用板蓝根期间建议观察婴儿有无腹泻、皮疹等反应。若需联合其他药物，需告知医生哺乳情况。感冒期间可配合多饮水、保证休息等自然疗法。
哺乳期饮食需均衡营养，增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，适量补充维生素C含量高的果蔬如橙子、猕猴桃。避免辛辣刺激或易过敏食物。保持规律作息与适度运动，如产后瑜伽、散步等低强度活动有助于增强免疫力。若感冒症状持续或加重，应及时就医而非自行延长用药周期。哺乳期间任何药物使用都需权衡利弊，确保母婴健康。
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