创伤应激综合征的症状主要有反复回忆创伤事件、过度警觉、情感麻木、回避相关刺激、认知与情绪负面改变。创伤应激综合征是经历重大创伤事件后出现的心理障碍，可能影响日常生活和社会功能。
1、反复回忆创伤事件
患者会不自主地反复回忆创伤事件的细节，包括画面、声音或感受，这种回忆可能通过梦境或闪回形式出现。闪回发作时患者可能完全沉浸在创伤情境中，丧失对现实环境的感知。这种症状常导致患者出现明显的痛苦反应，并可能引发生理上的应激反应如心跳加速或出汗。
2、过度警觉
患者持续处于高度警觉状态，对环境中的潜在威胁过度敏感，表现为易受惊吓、难以集中注意力或睡眠障碍。这种警觉状态并非针对具体危险，而是泛化的紧张不安，可能伴随肌肉紧张、易怒等表现。长期过度警觉会消耗大量心理能量，导致疲劳和易激惹。
3、情感麻木
患者对日常活动兴趣显著减退，与他人情感疏离，可能回避亲密关系或社交活动。情感反应迟钝，难以体验积极情绪如快乐或满足感。这种情感隔离是心理防御机制的表现，虽然短期内减轻痛苦，但长期会损害社会功能和生活质量。
4、回避相关刺激
患者会主动回避与创伤事件相关的人、地点、活动或话题，这种回避行为可能发展到影响正常生活。有些患者会出现选择性遗忘，无法回忆创伤的重要细节。回避行为虽然暂时缓解焦虑，但会阻碍创伤的心理处理和康复。
5、认知与情绪负面改变
患者对自我、他人或世界产生持续消极信念，如过度自责、对他人失去信任或对未来绝望。可能伴随持续负面情绪如恐惧、愤怒或羞耻，以及参与重要活动的能力显著减退。这些改变会影响患者的人际关系和职业功能，形成恶性循环。
创伤应激综合征患者需要综合心理治疗和社会支持。认知行为疗法和眼动脱敏与再加工治疗是常用心理干预方法。保持规律作息和适度运动有助于调节神经系统。家人应提供情感支持，避免强迫患者回忆创伤。若症状持续超过一个月或严重影响生活，建议寻求精神科医生或心理治疗师的专业帮助。早期干预可显著改善预后，但康复过程需要时间和耐心。
