月经量突然减少可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常、卵巢早衰等疾病有关。月经量减少通常表现为经期出血量明显少于以往，可能伴随周期紊乱或经期缩短。
1、内分泌失调
长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。这类情况常伴有失眠、情绪波动等症状，可通过规律作息、均衡饮食改善，必要时需使用雌孕激素类药物调节。
2、多囊卵巢综合征
雄激素水平升高会抑制卵泡发育，导致月经稀发。患者往往伴有痤疮、多毛等表现，需通过口服短效避孕药或胰岛素增敏剂治疗，同时控制体重有助于症状缓解。
3、子宫内膜损伤
多次人工流产或宫腔操作可能造成内膜基底层受损。这类患者可能出现周期性腹痛，需采用雌激素促进内膜修复，严重者需进行宫腔粘连分离术。
4、甲状腺功能异常
甲状腺激素水平异常会影响性激素合成，甲减患者常见经量减少伴畏寒。需根据甲状腺功能检查结果补充左甲状腺素钠或使用抗甲状腺药物，同时监测促甲状腺激素水平。
5、卵巢早衰
40岁前出现卵巢功能衰竭会导致雌激素水平骤降。患者可能伴随潮热盗汗等更年期症状，需长期进行激素替代治疗，并定期评估骨密度和心血管风险。
建议记录月经周期变化情况，避免过度节食和剧烈运动。可适量增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入，但需注意突然出现的头痛、视力变化等异常症状应及时就诊。日常保持会阴清洁，选择透气棉质卫生用品，每年进行妇科检查和超声监测有助于早期发现病变。
