健脾除湿可以遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、四君子汤、附子理中丸、二陈汤等药物。健脾除湿类药物主要用于改善脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀、大便溏稀等症状，需根据具体证型辨证用药。
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾胃、益肺气的功效。适用于脾胃虚弱兼有湿气停滞引起的食少便溏、气短咳嗽等症状。该方通过健脾渗湿改善消化功能，服药期间忌食生冷油腻食物。
香砂六君丸含木香、砂仁、党参等成分，能健脾和胃、理气化湿。常用于脾虚气滞导致的脘腹胀满、恶心呕吐等症。其芳香化湿作用可促进胃肠蠕动，但阴虚内热者慎用。
四君子汤以人参、白术、茯苓、甘草为基础方，是补气健脾的代表方剂。主治脾胃气虚引起的面色萎黄、语声低微、四肢无力等症。该方通过增强脾的运化功能间接达到除湿效果。
附子理中丸含附子、干姜等温里药，具有温中健脾、散寒除湿的功效。适用于脾胃虚寒兼有湿浊内停所致的腹痛腹泻、手足不温等症状。因含附子需严格遵医嘱控制用量。
二陈汤由半夏、陈皮、茯苓等组成，侧重燥湿化痰、理气和胃。对痰湿困脾引起的咳嗽痰多、胸闷呕恶效果显著。其化湿机制主要通过促进水液代谢实现，孕妇慎用。
使用健脾除湿类药物期间应保持饮食清淡，适量食用山药、薏苡仁等健脾食材辅助调理。避免久居潮湿环境，可配合艾灸足三里等穴位增强疗效。若服药两周症状无改善或出现不良反应，应及时就医调整用药方案。脾虚湿盛者平时需注意规律作息，适当运动促进气血运行。
