乳房肿块可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起。乳房肿块是乳腺组织的异常增生或病变，多数为良性，但也存在恶性可能，建议及时就医明确诊断。
1、乳腺增生
乳腺增生是最常见的良性乳腺疾病，与内分泌紊乱有关。雌激素和孕激素比例失调可能导致乳腺组织过度增生，形成肿块。肿块通常伴随月经周期变化，月经前增大并伴有胀痛，月经后缩小或消失。乳腺增生一般无须特殊治疗，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物缓解症状。
2、乳腺炎
乳腺炎多见于哺乳期女性，由细菌感染或乳汁淤积引起。乳房局部出现红肿、热痛的硬块，可能伴随发热、乏力等全身症状。急性乳腺炎需及时使用抗生素如头孢克洛、阿莫西林、青霉素等治疗，同时配合排空乳汁、热敷等护理措施。化脓性乳腺炎可能需手术切开引流。
3、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是常见的乳腺良性肿瘤，好发于青年女性。肿块呈圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，活动度好，无压痛。发病与雌激素水平过高有关，一般生长缓慢，恶变概率极低。体积较小者可定期观察，较大或生长迅速时可手术切除，常用术式为乳腺肿物切除术。
4、乳腺囊肿
乳腺囊肿是乳腺导管扩张形成的囊性病变，内含液体。肿块质地较软，边界清晰，可能单发或多发。囊肿形成与内分泌失调有关，绝经后可能自行消退。无症状小囊肿无须处理，较大囊肿引起不适时可穿刺抽液或手术切除。日常应避免摄入含咖啡因食物，减少乳腺刺激。
5、乳腺癌
乳腺癌是乳腺上皮细胞的恶性病变，肿块质地硬，边界不清，活动度差，可能伴随皮肤橘皮样改变、乳头溢液或凹陷。高危因素包括遗传突变、雌激素暴露时间过长、肥胖等。确诊需依靠乳腺超声、钼靶及病理活检。治疗需根据分期选择保乳手术、乳房全切术配合化疗、放疗、内分泌治疗等综合方案。
发现乳房肿块应避免过度按压刺激，及时至乳腺外科就诊检查。日常保持规律作息，避免熬夜和情绪波动，控制高脂肪饮食摄入，适量运动有助于维持内分泌平衡。每月月经结束后可进行乳房自检，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶筛查。哺乳期女性需注意正确哺乳方式，预防乳汁淤积。
