紧急避孕药一周吃两次通常会增加月经紊乱、恶心呕吐等不良反应的发生概率，并可能导致避孕失败。紧急避孕药主要通过高剂量激素抑制或延迟排卵，频繁使用会扰乱内分泌系统。建议仅在无保护性生活后作为补救措施，不可作为常规避孕方法。
一周内两次服用紧急避孕药，最常见的影响是月经周期紊乱。药物中的高剂量孕激素会干扰子宫内膜的正常生长和脱落，可能导致月经提前、推迟、经量增多或减少，甚至出现非经期点滴出血。部分女性会经历明显的恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛或乏力等类早孕反应，这些症状通常在服药后24小时内出现，但频繁用药会延长不适时间。由于紧急避孕药的作用机制是抑制排卵和改变宫颈黏液，一周内两次使用可能使体内激素水平剧烈波动，反而影响药物效果，增加意外妊娠的风险。如果服药后发生呕吐，药物可能未被完全吸收，也会降低避孕成功率。此外，长期或频繁使用紧急避孕药还可能增加卵巢囊肿形成的概率，但通常为良性且可自行消退。需要特别注意的是，紧急避孕药对已经发生的妊娠无效，也无法预防性传播疾病。
为避免健康风险，建议一年内服用紧急避孕药不超过三次，一个月内不超过一次。如果已经出现月经推迟超过一周，应进行妊娠检测。日常避孕应优先选择短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等更稳定可靠的方式。如果服药后出现严重腹痛、异常大量出血或疑似宫外孕症状，需及时就医。饮食上可适当增加富含维生素C和B族维生素的食物，如新鲜蔬菜水果和全谷物，帮助身体缓解激素波动带来的不适，同时保持规律作息和充足睡眠，有助于内分泌系统的自我调节。
