半夜牙疼没有药时，可通过冷敷、盐水漱口、按压穴位、保持头部抬高、避免刺激等方式暂时缓解疼痛。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等引起，建议天亮后及时就医检查。
1、冷敷
用毛巾包裹冰块或冷袋敷于疼痛侧脸颊，每次持续10分钟。低温能收缩血管减轻局部充血和肿胀，对牙髓炎或外伤性牙疼有缓解作用。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔5分钟重复操作。
2、盐水漱口
取温开水加入少量食盐搅拌溶解，含漱30秒后吐出。盐水具有抑菌消炎作用，能缓解牙龈炎或冠周炎引发的疼痛。可每小时重复一次，注意水温不宜过高避免刺激牙神经。
3、按压穴位
用拇指用力按压合谷穴手背第一二掌骨间或颊车穴下颌角前上方一横指，持续按压1分钟。穴位刺激能通过神经反射抑制痛觉传导，对各类牙疼均有暂时缓解效果。
4、保持头部抬高
采用半卧位姿势休息，用枕头垫高头部。该体位可减少牙周组织充血压力，特别适用于牙周脓肿或根尖周炎导致的跳痛。避免平躺加重局部血液循环压力。
5、避免刺激
禁止食用过冷过热、酸甜或坚硬食物，停止吸烟饮酒。这些刺激可能加重牙本质敏感或炎症反应，冷空气刺激时可暂时用口罩覆盖面部。
上述方法仅为应急措施，长期牙疼需排查具体病因。龋齿需补牙或根管治疗，牙髓炎可能需开髓减压，牙龈炎需超声洁治。日常应使用含氟牙膏刷牙，每年进行口腔检查，智齿反复发炎者可考虑拔除。糖尿病患者更需控制牙周感染，孕妇牙疼应及时到口腔急诊处理。
