一直腹泻可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因有关。腹泻表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，严重时可伴随腹痛、发热等症状。
1、饮食不当
食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。过量摄入高纤维食物或酒精也可能引发腹泻。调整饮食结构，避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等有助于缓解症状。
2、肠道感染
细菌性痢疾、病毒性肠炎等感染性疾病常导致急性腹泻，多由不洁饮食引起。患者可能出现水样便、恶心呕吐，严重时伴有脱水症状。需进行粪便检测明确病原体，遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
3、肠易激综合征
功能性胃肠疾病与精神压力、肠道敏感有关，表现为反复发作的腹泻或便秘。症状常在情绪紧张时加重，排便后腹痛缓解。可通过心理疏导、规律作息改善，必要时使用匹维溴铵、双歧杆菌制剂、洛哌丁胺等药物调节肠道功能。
4、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎属于慢性肠道炎症，除持续腹泻外还可能伴随血便、体重下降。发病与免疫异常相关，需通过肠镜确诊。治疗常用美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等药物控制炎症反应，严重者需手术干预。
5、乳糖不耐受
先天性或继发性乳糖酶缺乏会导致摄入乳制品后出现腹胀、腹泻。症状轻重与乳糖摄入量相关，进行氢呼气试验可辅助诊断。患者应限制牛奶、冰淇淋等食物，选择无乳糖替代品，必要时补充乳糖酶制剂。
长期腹泻患者需注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液溶液预防脱水。饮食上采用低渣、低脂原则，少量多餐，避免豆类、洋葱等产气食物。记录排便情况和饮食日志有助于医生诊断。若腹泻持续超过两周，或出现发热、血便、明显消瘦等症状，应及时就医进行粪便常规、肠镜等检查，明确病因后针对性治疗。日常生活中需注意食品卫生，饭前便后洗手，避免肠道感染复发。
