冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰、增强免疫力等药效，主要适用于肺肾两虚、久咳虚喘、劳嗽痰血、阳痿遗精、腰膝酸痛等病症。
一、补肾益肺
冬虫夏草味甘性平，归肺、肾经，具有补肾益肺的功效。它有助于改善肺肾两虚引起的久咳虚喘、气短乏力等症状，对于慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者出现的肺功能减退有一定辅助调理作用。冬虫夏草中的虫草酸、虫草素等成分被认为有助于调节肺肾机能，但使用时需结合具体病情，在中医师指导下辨证使用，避免自行滥用。
二、止血化痰
冬虫夏草具有止血化痰的药效，适用于劳嗽痰血、咳血等症。这与它润肺养阴、收敛止血的作用有关，对于肺结核、支气管扩张等疾病引起的痰中带血症状可能起到辅助缓解效果。其有效成分有助于减轻呼吸道炎症，促进痰液排出，但需注意，它不能替代规范的抗感染或止血治疗，出现咳血症状时应及时就医明确病因。
三、增强免疫力
冬虫夏草中的多糖、腺苷等成分被认为具有免疫调节作用，有助于增强机体免疫力。它可能通过激活巨噬细胞、促进淋巴细胞增殖等途径，提高身体对病原体的防御能力，适用于病后体虚、免疫力低下的人群。但免疫力提升是一个综合过程，不能单纯依赖单一药材，均衡营养、规律作息同样重要。
四、改善肾功能
冬虫夏草在中医理论中常用于改善肾功能，对肾虚引起的阳痿遗精、腰膝酸痛、夜尿频多等症状有辅助调理作用。现代研究提示，它可能对肾小球滤过功能有一定保护作用，但慢性肾脏病患者使用时须格外谨慎，应在医生评估后使用，避免加重肾脏代谢负担或与现有治疗方案冲突。
五、抗疲劳与抗氧化
冬虫夏草具有一定的抗疲劳和抗氧化作用。其成分有助于改善能量代谢，缓解体力或脑力过度消耗后的疲劳感；同时，抗氧化活性有助于减轻氧化应激对细胞的损伤。这对于亚健康状态、术后康复等人群可能有益，但不应视为治疗性药物，健康人群无须刻意服用。
使用冬虫夏草时应注意辨证施治，肺热实咳、外感初起或有实邪者不宜服用。作为药材，它应置于干燥阴凉处保存，防虫防霉。日常保健中，保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白、新鲜蔬菜水果，配合适度运动与良好作息，是维持健康的根本。若存在相应病症，务必在专业中医师指导下使用冬虫夏草，并配合规范治疗，切勿自行将其作为主要治疗手段。
