肿足蕨作为一种中药材，其适应人群主要包括风湿痹痛患者、跌打损伤者、关节肿痛者、筋骨无力者以及需活血通络者。建议在医生辨证指导下使用，避免自行用药。
1、风湿痹痛患者
肿足蕨具有祛风除湿的功效，适用于因风寒湿邪侵袭导致关节疼痛、屈伸不利的风湿痹痛患者。其活性成分可帮助缓解肌肉僵硬和关节肿胀症状。常与独活寄生汤等方剂配伍使用，但需注意阴虚火旺者慎用。
2、跌打损伤者
对于外力撞击导致的软组织挫伤或淤血肿痛，肿足蕨能发挥散瘀消肿作用。可配合红花油外敷或与三七粉同用，促进局部血液循环。开放性伤口或骨折患者须优先进行西医处理。
3、关节肿痛者
类风湿性关节炎或骨关节炎引发的慢性关节肿胀疼痛，可在中医师指导下使用肿足蕨配伍防己、威灵仙等药物。其抗炎成分对滑膜炎症有一定抑制作用，但需长期治疗者应定期复查肝肾功能。
4、筋骨无力者
中老年肝肾亏虚导致的腰膝酸软、下肢乏力，可配合杜仲、牛膝等补益肝肾药物使用肿足蕨。其强筋健骨作用对退行性病变有辅助疗效，但需与钙剂等营养素联合补充。
5、需活血通络者
气血运行不畅引发的肢体麻木、冷痛，可用肿足蕨与鸡血藤、当归组成复方。其活血成分能改善微循环，但凝血功能障碍或经期女性应禁用，妊娠期绝对避免使用。
使用肿足蕨期间应避免生冷油腻饮食，可适量食用生姜、红枣等温补食材。配合八段锦等柔和运动有助于药效发挥，但急性发作期需限制关节活动。储存时需防潮防蛀，煎煮前应充分清洗去除杂质。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医，长期用药者每3个月需进行肝肾指标检测。特殊体质者用药前须进行中医体质辨识。
