护肝的中药主要有丹参、黄芪、五味子、枸杞子和茵陈蒿等。
1、丹参
丹参具有活血化瘀、改善肝脏微循环的作用，常用于治疗慢性肝炎、肝纤维化等疾病。丹参中的丹参酮成分能够抑制肝脏炎症反应，减轻肝细胞损伤。丹参可单独使用或与其他药物配伍，但需注意孕妇及出血倾向者慎用。
2、黄芪
黄芪具有补气健脾、增强免疫力的功效，对酒精性肝损伤和药物性肝损伤有保护作用。黄芪多糖能促进肝细胞再生，提高肝脏解毒功能。黄芪适合长期服用，但阴虚火旺者应在医师指导下使用。
3、五味子
五味子含有丰富的木脂素类化合物，具有抗氧化和抗肝纤维化作用。它能降低转氨酶水平，改善肝功能指标，对化学性肝损伤有显著保护效果。五味子可泡水饮用或入药，但胃酸过多者应慎用。
4、枸杞子
枸杞子富含枸杞多糖和甜菜碱，能减轻肝脏脂质过氧化损伤，改善脂肪肝症状。长期适量食用可增强肝脏代谢功能，但感冒发热期间不宜服用。枸杞子可直接食用或泡茶饮用。
5、茵陈蒿
茵陈蒿具有清热利湿、利胆退黄的功效，常用于治疗黄疸型肝炎和胆囊炎。其有效成分能促进胆汁分泌，帮助肝脏排毒。茵陈蒿多煎汤服用，但脾胃虚寒者应避免长期大量使用。
护肝中药需在中医师指导下辨证使用，避免自行配伍。日常应注意饮食清淡，限制高脂高糖食物摄入，保持规律作息，适量运动有助于肝脏健康。避免饮酒和滥用药物，定期检查肝功能。出现乏力、食欲减退、黄疸等症状时应及时就医。
