哺乳期补钙可遵医嘱选择碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片、复方氨基酸螯合钙胶囊等钙剂。哺乳期女性对钙需求较高，需结合吸收率、胃肠道耐受性及哺乳安全性选择合适剂型。
一、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片含钙量较高，每片可提供约600毫克元素钙，并添加维生素D3促进钙吸收。适用于胃肠功能正常的哺乳期女性，但可能引起便秘或腹胀。该药物可用于预防骨质疏松及改善低钙血症，服用时应避免与富含草酸的蔬菜同食。
二、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液吸收利用率较好，对胃肠刺激较小，适合消化功能较弱或存在胃部不适的哺乳期女性。该溶液可缓解钙缺乏引起的手足抽搐，但单次补钙量较低需多次服用。建议在医生指导下调整剂量。
三、乳酸钙颗粒
乳酸钙颗粒溶解度高且口感适宜，适合对片剂吞咽困难者。其钙含量约为每包300毫克，需配合维生素D补充剂使用。该药物对预防哺乳期骨量流失有效，但糖尿病患者需注意颗粒中的辅料糖分含量。
四、枸橼酸钙片
枸橼酸钙片在胃酸缺乏环境下仍可吸收，适合胃酸分泌减少的哺乳期女性。该剂型不易引起便秘，且能降低肾结石风险。适用于合并泌尿系统问题的补钙需求，但需分次服用以提高吸收效率。
五、复方氨基酸螯合钙胶囊
复方氨基酸螯合钙胶囊通过氨基酸载体促进钙离子转运，生物利用度较高。适合对传统钙剂吸收不良者，且对胃肠道刺激较小。该药物同时提供多种微量元素，但价格相对较高，需评估经济成本。
哺乳期女性每日钙摄入量应达到1000-1200毫克，除钙剂外可通过摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物补充。补钙期间建议分次服用、避免与铁剂同服，定期监测血钙水平。若出现便秘或肾结石症状应及时调整补钙方案，所有钙剂使用均需在医生指导下进行，同时保证每日30分钟日照以促进维生素D合成。
