舒筋健腰丸具有活血化瘀、舒筋通络、强腰健骨等作用，主要用于治疗腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病引起的腰腿疼痛。建议遵医嘱使用。
1、活血化瘀
舒筋健腰丸中的当归、红花等成分能促进局部血液循环，加速代谢产物清除，缓解因气血瘀滞导致的腰部僵直和刺痛感。对于外伤或慢性劳损引起的淤血型腰痛，该作用尤为显著。使用期间需观察是否出现皮肤潮红等过敏反应。
2、舒筋通络
方中伸筋草、鸡血藤等药物可松弛痉挛肌肉，改善神经压迫症状。适用于长期保持不良姿势导致的筋膜粘连，能减轻腰椎活动时的牵拉痛。神经根受压患者用药后可能出现短暂麻木加重现象，属正常药物起效过程。
3、强腰健骨
杜仲、续断等补益肝肾的成分可延缓椎间盘退化，增强韧带弹性。对中老年人骨质疏松引发的慢性腰痛，能降低椎体压缩性骨折风险。需配合钙剂使用效果更佳，但肾功能不全者慎用含杜仲制剂。
4、消炎镇痛
徐长卿、两面针等具有非甾体抗炎药类似作用，能抑制前列腺素合成。针对腰椎间盘突出引发的无菌性炎症，可快速缓解夜间静息痛。胃肠溃疡患者应饭后服用以避免黏膜刺激。
5、改善功能
通过多靶点调节可逐步恢复腰部前屈后伸活动度，缩短晨僵时间。临床数据显示连续用药四周后，患者步行距离和日常生活能力评分均有提升。急性发作期需联合物理治疗增强疗效。
用药期间应避免搬运重物及久坐，睡眠选择硬板床并保持脊柱生理曲度。饮食可增加鳕鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物，帮助减轻神经根水肿。建议每周进行3次游泳或小燕飞锻炼，增强腰背肌群稳定性。出现下肢放射痛加重或大小便功能障碍需立即停药就医。
