月经量少通常可以用中药调理，但需根据具体病因决定。月经量少可能与气血不足、肝郁气滞、肾虚、寒凝血瘀、痰湿阻滞等因素有关，建议在中医师辨证后使用当归补血汤、四物汤、逍遥散、右归丸、温经汤等方剂调理。
1、气血不足
长期过度节食或慢性失血可能导致气血不足，表现为月经量少色淡、经期缩短，伴随面色苍白、乏力。中医常用当归补血汤加减，含当归、黄芪等药材补气生血。日常可食用红枣、枸杞、猪肝等补血食材，避免生冷饮食加重气血耗损。
2、肝郁气滞
情绪压力大或长期抑郁易致肝气郁结，经量减少且经前乳房胀痛明显。逍遥散是经典疏肝解郁方剂，含柴胡、白芍等成分。配合玫瑰花、陈皮代茶饮有助于舒缓情绪，需保持规律作息减少熬夜对肝功能的损害。
3、肾虚精亏
先天不足或频繁流产可能损伤肾精，表现为月经量少色暗、腰膝酸软。右归丸含熟地黄、山茱萸等补肾填精，适合肾阳虚型患者。黑豆、黑芝麻等黑色食物可辅助补肾，但需避免过度劳累加重肾虚。
4、寒凝血瘀
经期受寒或贪凉饮冷易致胞宫寒凝，经量少夹血块且小腹冷痛。温经汤含吴茱萸、桂枝等温经散寒成分，配合艾灸关元穴效果更佳。日常可用生姜红糖水暖宫，严格忌食冰淇淋等寒凉食物。
5、痰湿阻滞
肥胖或脾虚运化失常者常见痰湿内阻，经量少而黏腻、白带增多。苍附导痰丸加减可燥湿化痰，含苍术、香附等成分。建议控制高糖高脂饮食，适量运动促进代谢，薏苡仁、赤小豆煮粥有助于利湿。
中药调理月经量少需持续1-3个月经周期观察效果，期间定期复诊调整方剂。经期避免剧烈运动和冷水浴，保持腹部保暖。若伴随严重头痛、不孕或突然闭经，需排查多囊卵巢综合征、宫腔粘连等器质性疾病，必要时结合激素检查与西医治疗。日常可增加核桃、南瓜子等富含维生素E的食物，帮助调节内分泌功能。
