紧急避孕药偶尔服用一次通常不会造成严重危害，但可能引起恶心呕吐、不规则阴道出血、月经周期紊乱、乳房胀痛、头晕头痛等短期副作用。
一、恶心呕吐
服用紧急避孕药后，药物中的高效孕激素成分会刺激胃肠黏膜，可能引起胃肠道反应，表现为恶心、呕吐、食欲不振。这种症状通常在服药后几小时内出现，持续时间较短。建议在饭后或睡前服药，有助于减轻不适。如果呕吐发生在服药后2小时内，可能需要补服一次药物，具体应咨询医生或药师。
二、不规则阴道出血
紧急避孕药通过大剂量激素干扰子宫内膜的正常周期性变化，可能导致服药后几天内出现点滴状或少量阴道出血，这属于撤退性出血，并非真正的月经。出血量通常少于月经量，持续时间也较短。如果出血量多、持续时间长或伴有腹痛，需警惕是否存在其他妇科问题，如子宫内膜息肉或内分泌失调，应及时就医检查。
三、月经周期紊乱
紧急避孕药会暂时性影响下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌调节功能，导致本次月经提前或推迟。多数情况下，月经会在下一次预期时间前后恢复。如果月经推迟超过7天，应进行妊娠检测以排除避孕失败的可能。频繁使用紧急避孕药会显著增加月经紊乱的概率，故不推荐作为常规避孕方式。
四、乳房胀痛
药物中的孕激素可能导致体内水钠潴留和乳腺导管扩张，从而引发乳房胀痛、触痛感。这种症状通常是暂时性的，会随着药物代谢而自行缓解。可以通过穿戴宽松舒适的内衣、减少咖啡因摄入、局部热敷等方式缓解不适。如果胀痛持续不缓解或发现乳房有异常肿块，需就医排除乳腺增生等疾病。
五、头晕头痛
部分女性服药后可能出现头晕、头痛、乏力等症状，这与激素水平骤变引起的血管舒缩功能不稳定有关。建议服药后注意休息，避免驾驶或操作精密仪器。头痛剧烈时可尝试在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等止痛药，但不可自行滥用。如果头痛持续不缓解或伴有视力模糊、喷射性呕吐，需立即就医排除其他神经系统问题。
紧急避孕药仅作为无保护性行为或避孕失败后的补救措施，不能替代常规避孕。服用一次后，应注意观察身体反应，下次月经恢复正常前应使用避孕套等屏障避孕法。日常应选择适合自身的长期、高效避孕方式，如短效口服避孕药、宫内节育器或皮下埋植剂，并定期进行妇科检查。保持健康的生活方式，均衡饮食，适度运动，管理压力，有助于维持内分泌稳定和生殖系统健康。
