抑郁引起的头痛可通过中药调理缓解，常用方法包括使用柴胡疏肝散、逍遥散、酸枣仁汤、天麻钩藤饮、归脾汤等方剂。抑郁相关性头痛多与肝气郁结、气血不足、痰湿阻滞等因素有关，需在中医师辨证后选择合适方药。
1、柴胡疏肝散
柴胡疏肝散适用于肝气郁结型头痛，表现为太阳穴胀痛伴随情绪波动。方中柴胡、香附疏肝解郁，川芎活血止痛，白芍柔肝缓急。该方能改善抑郁导致的胸闷胁痛症状，需配合情绪疏导。服药期间忌食辛辣刺激食物，避免加重肝火。
2、逍遥散
逍遥散针对肝郁脾虚型头痛，常见前额隐痛伴食欲不振。白术、茯苓健脾祛湿，薄荷、柴胡疏肝清热，生姜调和脾胃。适合长期情绪压抑导致胃肠功能紊乱者，用药期间需保持规律作息，可配合八段锦等舒缓运动。
3、酸枣仁汤
酸枣仁汤主治心肝血虚型头痛，多见枕部空痛伴失眠心悸。酸枣仁、知母养心安神，川芎、茯苓通络止痛。适用于抑郁伴随睡眠障碍者，服药时建议晚间温服，避免饮用浓茶咖啡等兴奋性饮品。
4、天麻钩藤饮
天麻钩藤饮用于肝阳上亢型头痛，症状为巅顶跳痛伴烦躁易怒。天麻息风通络，钩藤平肝潜阳，石决明镇惊安神。该方对情绪激动诱发的血管性头痛效果显著，使用期间需控制情绪波动，可配合涌泉穴按摩。
5、归脾汤
归脾汤改善心脾两虚型头痛，表现为全头昏痛伴乏力健忘。黄芪、党参补益脾气，龙眼肉、远志养心安神。适合思虑过度耗伤气血者，建议用药期间适当食用山药、红枣等健脾食材，避免过度脑力劳动。
抑郁引起的头痛需坚持用药2-3个月方能显效，期间应定期复诊调整方剂。配合每日30分钟有氧运动如快走、太极拳，可促进气血运行。饮食宜清淡，多食菠菜、香蕉等含镁食物帮助舒缓神经，避免冷饮冷食损伤脾胃阳气。保持晚间11点前入睡有助于肝经修复，必要时可联合心理咨询改善情绪状态。
