缓解眼疲劳的眼药水主要有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、卡波姆滴眼液。眼疲劳通常由长时间用眼、干眼症、屈光不正等原因引起，选择合适的眼药水需根据具体症状和病因。
1、玻璃酸钠滴眼液
玻璃酸钠滴眼液是一种人工泪液，主要成分是玻璃酸钠，它能模拟人体泪液的保湿功能，在眼球表面形成一层保护膜，有效缓解因长时间注视屏幕或阅读导致的眼干、眼涩、异物感等症状。对于因泪液分泌不足或蒸发过快引起的干眼症，该药物能显著改善眼表环境。使用前建议清洁双手，避免瓶口接触眼睛，以防污染。
2、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液同样属于人工泪液，其特点是黏附性较好，能在角膜表面停留较长时间，从而持续润滑眼球。它适用于因环境干燥、佩戴隐形眼镜或视疲劳引起的眼部干涩、烧灼感。该药物不含防腐剂的单支包装更推荐给需要长期或频繁使用的用户，以减少防腐剂对眼表的潜在损伤。
3、羧甲基纤维素钠滴眼液
羧甲基纤维素钠滴眼液通过增加泪液的黏稠度来延长泪膜在眼表的停留时间，从而缓解眼疲劳伴随的干涩和刺痛感。它特别适合因年龄增长或眼部手术后泪液质量下降导致的干眼症状。使用后可能出现短暂的视力模糊，属于正常现象，通常会在几分钟内自行消失，不影响正常活动。
4、复方门冬维甘滴眼液
复方门冬维甘滴眼液含有门冬氨酸、维生素B6、甘草酸二钾等成分，除了基础润滑作用外，还能通过营养成分促进眼部新陈代谢，并具有一定的抗炎作用。它对于因用眼过度导致的眼红、眼痒、视物模糊等综合症状有较好的缓解效果。该药物通常不建议与其它滴眼液同时使用，如需联合用药应间隔一定时间。
5、卡波姆滴眼液
卡波姆滴眼液是一种凝胶状的人工泪液，其质地较稠厚，能提供更持久的润滑和保湿效果，尤其适合夜间或长时间无法滴眼时使用，例如在睡前使用可预防晨起时的眼干。它对于重度干眼症或眼表损伤引起的眼疲劳有较好的辅助治疗作用。使用后若出现眼部剧烈疼痛或视力突然下降，应立即停用并就医。
日常缓解眼疲劳，建议每用眼45分钟左右休息5-10分钟，远眺或闭目养神，同时增加眨眼频率以促进泪液分布。保持室内湿度在40%-60%，避免空调或风扇直吹眼睛。饮食上可适量补充富含维生素A、维生素C和花青素的食物，如胡萝卜、蓝莓和菠菜。若眼疲劳症状持续不缓解或伴有视力下降、眼痛等表现，应及时前往眼科就诊，排查是否存在屈光不正、青光眼或眼底病变等潜在问题。
