玩手机久了眼睛模糊通常由视疲劳或干眼症引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、热敷等方式缓解。视疲劳多与长时间近距离用眼、屏幕蓝光刺激有关，干眼症则与眨眼频率减少、泪液蒸发过快相关。视疲劳是眼睛持续紧张导致的暂时性功能紊乱。近距离用眼超过40分钟会导致睫状肌痉

眼睛闭上有异物感可能由干眼症、结膜炎或倒睫等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液或手术矫正等方式治疗。干眼症是最常见的诱因，可能与长时间用眼、环境干燥或年龄增长等因素有关，通常表现为眼睛干涩、灼热感。轻度干眼症可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解

眼睛看东西模糊像有一层白色的雾可能与白内障、干眼症、角膜水肿、青光眼或视网膜病变有关。这种情况通常由晶状体混浊、泪液分泌不足、角膜损伤、眼压升高或视网膜异常等原因引起，可通过药物、手术或生活方式调整改善。白内障是晶状体蛋白质变性导致的混浊，早期表现为视物模糊、