儿童提高免疫力可以适量吃富含维生素C的水果、优质蛋白食物、含锌食物、发酵类食品以及深色蔬菜，也可以遵医嘱吃脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服液、转移因子口服溶液、玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒等药物。建议家长根据孩子体质调整饮食结构，必要时在医生指导下进行免疫调节治疗。
猕猴桃、鲜枣、草莓等水果含有丰富维生素C，能促进白细胞功能增强，帮助清除体内自由基。维生素C还可促进抗体形成，建议每日摄入适量新鲜水果，避免榨汁导致膳食纤维流失。
鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白是免疫球蛋白合成的原料，其中鱼类所含的ω-3脂肪酸具有抗炎作用。学龄期儿童每日需保证1个鸡蛋和适量瘦肉摄入，乳糖不耐受者可选择低乳糖奶粉。
牡蛎、牛肉、南瓜子等食物富含锌元素，锌参与胸腺发育和T细胞分化。缺锌儿童易反复呼吸道感染，可通过每周2-3次贝壳类海鲜补充，但需注意彻底煮熟避免寄生虫风险。
酸奶、纳豆等发酵食品含益生菌，能维持肠道菌群平衡。肠道是人体最大免疫器官，建议选择无添加糖的低温酸奶，乳制品过敏者可尝试植物性发酵食品如豆豉。
西蓝花、胡萝卜、紫甘蓝等深色蔬菜含多种植物化学物质，其中的β-胡萝卜素能在体内转化为维生素A，维持呼吸道黏膜完整性。建议采用急火快炒或蒸煮方式保留营养素。
适用于细胞免疫功能低下患儿，含多种氨基酸和核苷酸，能增强巨噬细胞吞噬能力。使用期间可能出现短暂低热反应，需在免疫科医生指导下规范用药。
用于反复呼吸道感染辅助治疗，通过刺激非特异性免疫应答发挥作用。服药期间应监测肝功能，连续使用不建议超过3个月，急性感染期需配合抗感染治疗。
从动物脾脏提取的免疫调节剂，可改善反复鹅口疮等黏膜免疫缺陷。对动物蛋白过敏者禁用，储存时需避光冷藏，开瓶后应在规定时间内用完。
中药复方制剂含黄芪、白术等成分，适用于表虚易感体质儿童，能减少感冒发作频率。服用期间忌食生冷，合并急性感染时应暂停使用。
具有益气养阴功效，用于气阴两虚导致的免疫力低下，可改善夜间盗汗、食欲不振等症状。糖尿病患儿慎用，服药后大便颜色可能暂时变深。
家长应保证儿童每日充足睡眠和适量户外活动，学龄儿童每天睡眠时间应达到9-11小时。饮食注意荤素搭配，避免长期单一补充某种营养素。对于反复感染的儿童，建议记录每次发病情况，就医时提供详细病史。疫苗接种是预防特定传染病最有效手段，应按计划完成免疫程序。冬季注意根据气温及时增减衣物，保持室内空气流通但避免直接吹风。通过建立规律作息、均衡营养和适度运动相结合的方式，能有效提升儿童整体免疫状态。
