内裤上有血渍却不是例假可能与泌尿系统感染、阴道炎、排卵期出血、宫颈病变或外伤等因素有关，可通过药物治疗、局部护理、调整生活习惯等方式改善。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
1、泌尿系统感染
泌尿系统感染如膀胱炎或尿道炎可能导致非经期出血，常伴有尿频尿急等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素治疗，同时增加水分摄入促进代谢。日常需注意会阴清洁，避免憋尿。
2、阴道炎
细菌性阴道炎或霉菌性阴道炎可能引起接触性出血，伴随分泌物异常。医生可能推荐克霉唑阴道片、甲硝唑栓等药物，治疗期间应避免性生活。选择棉质透气内裤并每日更换有助于恢复。
3、排卵期出血
激素波动导致的排卵期出血通常量少且短暂，一般无须特殊治疗。若频繁发生可咨询医生使用短效避孕药调节周期。保持规律作息和适度运动有助于维持内分泌稳定。
4、宫颈病变
宫颈息肉、宫颈上皮内瘤变等疾病可能引起间断出血，需通过妇科检查确诊。根据病情可能采用宫颈锥切术或冷冻治疗，术后需定期复查。接种HPV疫苗可降低部分宫颈疾病风险。
5、外伤因素
性生活摩擦、内裤材质刺激或剧烈运动可能导致黏膜损伤出血。暂停性生活并改用宽松棉质内裤可缓解症状，局部红肿时可使用红霉素软膏预防感染。避免使用碱性过强的清洁产品。
非经期出血期间应记录出血时间与伴随症状，就医时提供详细信息。日常避免过度劳累，保证每日7-8小时睡眠，适当补充富含维生素C和铁的食物如西蓝花、瘦肉等。建议每年进行一次妇科检查，40岁以上女性可增加宫颈癌筛查频率。出现持续出血、腹痛或发热等症状需立即就诊。
