腮腺肿瘤患者平时需注意定期复查、保持口腔卫生、避免局部刺激、调整饮食结构及监测异常症状。腮腺肿瘤是发生在腮腺组织的占位性病变，包括良性肿瘤和恶性肿瘤，患者日常护理对病情控制至关重要。
1、定期复查
腮腺肿瘤患者应遵医嘱定期进行超声或CT检查，监测肿瘤大小变化。良性肿瘤术后建议每半年复查一次，恶性肿瘤需缩短至每三个月复查。复查时需重点关注术区有无复发、淋巴结转移及面神经功能恢复情况。若出现新发肿块或疼痛需立即就诊。
2、保持口腔卫生
每日使用软毛牙刷清洁口腔，饭后用生理盐水漱口。腮腺导管开口位于第二磨牙对应颊黏膜处，需重点清洁该区域。术后患者可能出现暂时性口干，可使用人工唾液喷雾。避免使用含酒精的漱口水，防止刺激腮腺导管。
3、避免局部刺激
禁止挤压或按摩腮腺区域，防止肿瘤细胞扩散。冬季注意面部保暖，冷风刺激可能导致腮腺导管痉挛。避免长时间接打手机，减少电磁辐射影响。女性患者慎用含激素的护肤品，部分腮腺肿瘤与激素水平相关。
4、调整饮食结构
选择软质易咀嚼食物如蒸蛋、豆腐，避免酸性食物刺激唾液分泌。术后两周内禁食辛辣、坚硬食物，减少咀嚼运动。每日饮水不少于1500毫升，保持唾液稀释状态。可适量食用冬瓜、薏仁等利水食物，减轻腺体肿胀。
5、监测异常症状
关注面部是否出现不对称、麻木或面瘫症状，提示可能累及面神经。肿瘤短期内迅速增大、皮肤溃烂或固定需警惕恶变。出现持续性耳痛、吞咽困难或血性唾液应立即就医。记录每日唾液分泌量及性状变化。
腮腺肿瘤患者应建立规律作息，保证充足睡眠以增强免疫力。适度进行太极拳、散步等低强度运动，避免剧烈运动导致头部震荡。保持情绪稳定，可通过冥想缓解焦虑。戒烟限酒，减少烟草中致癌物对腺体的刺激。注意气候变化，预防上呼吸道感染诱发腮腺炎。若需放射治疗，需提前做好皮肤防护准备。建议家属学习基本的面部按摩手法，帮助改善术后淋巴回流。
