吃东西不吸收可能由胃肠功能紊乱、消化酶缺乏、肠道菌群失衡、慢性胰腺炎、乳糜泻等原因引起。长期存在该症状可能影响营养摄入，需结合具体病因进行干预。
一、胃肠功能紊乱
胃肠蠕动异常或胃酸分泌失调会影响食物分解。常见于长期精神紧张、饮食不规律人群，表现为餐后腹胀、早饱感。建议通过规律进食、减少刺激性食物摄入改善，必要时可遵医嘱使用促胃肠动力药物。
二、消化酶缺乏
胰腺分泌的胰脂肪酶、胰蛋白酶不足会导致营养分解障碍。多见于慢性胰腺炎患者或老年人，典型症状为脂肪泻、粪便恶臭。需限制高脂饮食，医生可能建议补充胰酶制剂如胰酶肠溶胶囊等。
三、肠道菌群失衡
肠道益生菌数量减少影响短链脂肪酸合成，降低肠黏膜吸收能力。长期使用抗生素或高糖饮食易诱发，伴随腹泻、排气增多。可尝试发酵食品调节，严重时需用双歧杆菌三联活菌等微生态制剂。
四、慢性胰腺炎
胰腺实质损伤导致外分泌功能减退，影响蛋白质和脂肪消化。多有长期饮酒史或胆道疾病史，表现为消瘦、脂溶性维生素缺乏。需绝对戒酒，疼痛发作期可使用奥曲肽等药物抑制胰液分泌。
五、乳糜泻
麸质蛋白触发自身免疫反应损伤小肠绒毛。患者进食面食后出现腹泻、营养不良，儿童可能发育迟缓。严格终身无麸质饮食是关键，合并贫血时需补充铁剂和叶酸。
日常需选择易消化的食物如蒸蛋、鱼肉等，采用少食多餐方式减轻肠道负担。烹饪时充分切碎食材，避免油炸烧烤等做法。定期监测体重和血常规，若出现持续消瘦、水肿或维生素缺乏表现，应及时进行胃肠镜、粪便钙卫蛋白检测等检查。合并糖尿病或甲状腺疾病者需同步控制基础疾病。
