身体浮肿的判断方式主要有观察水肿部位、按压测试、体重监测、尿量记录和医学检查五种。
观察水肿部位是最直接的判断方法。浮肿常见于眼睑、面部、下肢等部位，晨起眼睑浮肿多与肾脏问题相关，而傍晚下肢浮肿可能与血液循环有关。不同部位的水肿往往提示不同的潜在病因。
按压测试可评估水肿程度。用手指按压胫骨前皮肤5秒，凹陷持续超过30秒提示凹陷性水肿。这种测试能区分体液潴留的类型，心源性水肿通常呈现对称性凹陷，而淋巴性水肿则表现为非凹陷性肿胀。
体重监测能发现隐性水肿。短期内体重增加超过2公斤可能提示体液潴留。建议每日固定时间称重，晨起排尿后、空腹状态下测量更为准确。体重曲线变化比单次测量值更具参考意义。
尿量记录有助于判断肾功能。24小时尿量少于400毫升为少尿，可能伴随肾性水肿。同时需观察尿液性状，泡沫尿可能提示蛋白尿。排尿日记应记录每次尿量、颜色和排尿时间。
医学检查包括血液生化、尿常规、超声检查等。血白蛋白低于30g/L可能引起低蛋白性水肿，D-二聚体升高需警惕深静脉血栓。心脏超声能评估心功能，下肢静脉超声可排除静脉回流障碍。这些检查能明确浮肿的具体病因。
持续不明原因的浮肿建议尽早就医，特别是伴随呼吸困难、尿量减少或意识改变时需急诊处理。医生会根据病史、体检和检查结果综合判断浮肿性质，制定针对性治疗方案。
