孕期缺锌可能对母体和胎儿健康造成多方面影响，主要危害包括胎儿发育异常、免疫功能下降、妊娠并发症风险增加等。锌作为人体必需的微量元素，在孕期需求量显著增加，缺锌通常由饮食摄入不足、吸收障碍或代谢需求增加等因素引起。
胎儿发育方面，缺锌可能干扰细胞分裂和分化，导致神经管畸形、低出生体重等风险上升。锌参与DNA合成和蛋白质代谢，孕早期缺锌可能增加胎儿生长受限概率，表现为头围、身长等指标低于正常水平。部分研究显示，严重缺锌孕妇分娩的婴儿可能出现先天性心脏病等结构异常。
母体健康方面，缺锌会削弱中性粒细胞和自然杀伤细胞功能，使孕妇更易发生呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病。锌缺乏还会影响味觉敏感度，加重孕吐反应，形成食欲减退与营养摄入不足的恶性循环。妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症的发生率也可能因缺锌而升高。
代谢功能紊乱表现为伤口愈合延迟、皮肤干燥脱屑等临床症状。锌是多种金属酶的组成成分，缺锌会导致胶原合成障碍，影响剖宫产或会阴侧切伤口的修复速度。部分孕妇可能出现脱发加重、指甲脆裂等外胚层组织异常表现。
预防措施应优先通过膳食补充，牡蛎、牛肉、南瓜籽等食物含锌量较高，搭配维生素C可提升吸收率。对于确诊缺锌的孕妇，可在医生指导下补充葡萄糖酸锌、硫酸锌等制剂。定期监测血清锌水平有助于评估干预效果，孕中晚期需求量可达每日11-12毫克。
出现持续腹泻、反复感染或胎儿生长迟缓等情况时，建议及时就医进行微量元素检测。临床处理需结合血清锌、碱性磷酸酶等指标综合判断，避免盲目大剂量补锌引发铜缺乏等不良反应。
