取环后需重点关注术后护理、感染预防和身体恢复。主要注意事项包括观察出血情况、保持外阴清洁、避免剧烈运动和性生活、合理饮食及定期复查。
术后1-2天内可能出现少量阴道出血或下腹隐痛,属于正常现象。若出血量超过月经量、持续超过一周或伴随发热、剧烈腹痛,需及时就医。每日用温水清洗外阴1-2次,两周内禁止盆浴、游泳,建议淋浴避免逆行感染。
取环后子宫内膜存在创面,至少需禁欲两周。过早性行为可能引发感染或出血,建议首次恢复性生活时采取避孕措施。避免提重物、高强度运动或长时间站立,防止腹压增加导致出血加重。
饮食应增加富含铁元素和蛋白质的食物,如动物肝脏、瘦肉、菠菜等,促进血红蛋白合成。避免生冷辛辣刺激食物,可适量补充维生素C增强抵抗力。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况,有生育需求者建议3个月后再备孕。
少数患者可能出现月经周期紊乱,一般2-3个月经周期后可自行调整。如出现持续异常子宫出血、严重腰骶酸痛或异常分泌物,需排查盆腔炎、宫腔粘连等并发症。绝经后取环者更需关注骨质疏松风险,建议加强钙质摄入。