嗓子干咳可通过调整环境湿度、饮用温润饮品、服用止咳药物等方式缓解。嗓子干咳通常由空气干燥、咽喉炎症、过敏反应等原因引起。
空气干燥是导致嗓子干咳的常见生理性因素。秋冬季节或长期处于空调环境中，咽喉黏膜水分蒸发加快，可能引发干痒咳嗽。使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于缓解症状。
咽喉炎症是病理性因素之一。病毒或细菌感染可能引发急性咽炎、喉炎，表现为干咳伴咽痛、声音嘶哑。这种情况可能与上呼吸道感染、用嗓过度有关，通常伴随发热、淋巴结肿大等症状。医生可能开具复方甘草片、川贝枇杷露等中成药缓解症状。
过敏反应也可能刺激咽喉引发干咳。花粉、尘螨等过敏原可能诱发过敏性咽喉炎，常伴鼻痒、打喷嚏。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物可减轻过敏反应，需在医生指导下使用。
若干咳持续两周以上或出现咯血、呼吸困难，建议及时就诊排查肺结核、哮喘等疾病。多数情况下通过生活调整可改善症状，严重者需结合药物治疗。
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