老年人一直睡觉睡不够是什么原因

发布时间：2023-12-17 13:34 相关企业：北京星昊医药股份有限公司

老年人一直睡觉睡不够，可能是年龄增长、睡眠环境不佳、自主神经功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱等原因导致的，需根据病因进行治疗。

1、年龄增长：随着年龄增长，人体的生理机能逐渐下降，老年人的深睡眠时间会减少，容易出现多次夜间醒来的情况，导致睡眠不足。属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗，应养成规律的作息习惯。

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2、睡眠环境不佳：若是睡眠环境过于嘈杂或者光线过亮，也会影响睡眠质量，导致睡眠时间不足。需要调整睡眠环境，保证环境的安静舒适。

3、自主神经功能紊乱：主要与长期的精神紧张、心理压力过大等有关，可有晕厥、血压异常、出汗等症状，也会影响老年人的睡眠。老年人可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物改善症状。

4、内分泌失调：主要与不良生活习惯有关，可出现失眠、疲劳、情绪变化快等症状。老年人需遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行治疗。

5、神经衰弱：是在长期紧张和高压下产生的心理疾病，主要表现为精神活动减弱、更易疲劳、注意力难集中，常伴有睡眠障碍。老年人可遵医嘱用药治疗，常用药物有七叶神安片、参芪五味子颗粒等。

如果老年人睡眠不足严重，影响其日常功能和生活质量，应该及时就医，在医生的指导下对症治疗。

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