月经期有血块可能由激素水平波动、子宫位置异常、子宫内膜脱落速度过快、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
桂枝茯苓胶囊
生产厂家：江苏康缘药业股份有限公司
功能主治：活血、化瘀。用于妇人淤血阻络所致经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异位症，卵巢囊肿见上述症候者
用法用量：口服，一次3粒，一日3次，饭后服。经期停服。疗程3个月，或遵医嘱
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1、激素失衡：
孕激素不足会导致子宫内膜脱落不完整，经血中混入未充分溶解的组织碎片形成血块。保持规律作息、减少压力有助于平衡激素，避免摄入生冷食物可减少子宫收缩异常。
2、子宫后倾：
子宫后屈位使经血排出受阻，淤积后形成凝块。膝胸卧位练习可改善子宫位置，每日热敷下腹部15分钟促进血液循环，瑜伽猫牛式能辅助调整骨盆角度。
3、内膜脱落快：
经期剧烈运动或受凉会导致内膜大面积剥落。使用暖宝宝维持腹部温度在38℃左右，选择散步等低强度运动，饮用生姜红糖水可减缓内膜脱落速度。
4、子宫肌瘤：
肌瘤压迫宫腔使经血滞留，可能与雌激素水平过高有关，常伴有经期延长和贫血。米非司酮、桂枝茯苓胶囊可缩小肌瘤体积，严重时需行肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。
5、内膜异位症：
异位内膜组织导致前列腺素分泌增加，引发强烈宫缩形成血块，多伴随严重痛经。口服避孕药、地诺孕素可抑制内膜生长，腹腔镜手术能清除异位病灶。
经期每日饮用200ml红豆汤或桂圆红枣茶补充铁质，避免游泳等水下运动，睡眠时采用左侧卧位减少盆腔压迫。若血块持续3个月经周期以上或伴有头晕乏力，需进行妇科超声和激素六项检查。记录月经周期中血块出现的时间、大小及伴随症状，为医生诊断提供参考依据。经期后三天可进行快走、普拉提等温和运动促进残留经血排出。
