鼻炎引起的耳闷多数情况下属于暂时性症状，不会造成严重健康风险。鼻腔与中耳通过咽鼓管相通，当鼻炎导致黏膜水肿时可能影响咽鼓管通气功能，形成负压后产生耳闷感。
一、生理性因素引发的耳闷：
急性鼻炎发作期间，鼻腔分泌物增多或黏膜肿胀可能暂时阻塞咽鼓管开口。这种情况常见于感冒或过敏季节，伴随打喷嚏、流涕等症状。可通过热敷鼻部、生理盐水冲洗鼻腔缓解，通常随着鼻炎好转，耳闷会在1-2周内自行消失。保持充足水分摄入有助于稀释分泌物，避免用力擤鼻以防加重耳压异常。
二、病理性因素需警惕：
长期反复发作的慢性鼻炎可能引发分泌性中耳炎，这与持续性的咽鼓管功能障碍有关。患者除耳闷外可能出现听力减退、耳内积水声等症状。过敏性鼻炎患者若未规范治疗，可能因持续炎症反应导致咽鼓管黏膜增生。这两种情况需通过鼻内镜检查、声导抗测试等明确诊断，延误治疗可能影响中耳通气功能。
日常建议保持居住环境湿度在50%左右，避免接触尘螨、花粉等过敏原。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，减少辛辣刺激食物摄入。适度进行鼻腔按摩操促进血液循环，游泳时注意避免呛水。若耳闷持续超过两周或伴随眩晕、耳痛等症状，需及时排查中耳病变可能。
