激光脱毛后可以洗澡，但需注意水温不宜过高且避免用力搓揉脱毛部位。
激光脱毛后皮肤处于敏感状态，高温水可能加重红肿或灼热感。建议使用温水冲洗，时间控制在10分钟内。避免使用含酒精或香精的沐浴产品，选择温和无刺激的清洁剂。洗澡时轻柔冲洗脱毛区域，禁止用毛巾用力擦拭，以免刺激毛囊或引发感染。
激光脱毛后24小时内需保持皮肤干燥清洁，洗澡后及时用干净毛巾蘸干水分。可涂抹医用修复凝胶或芦荟胶舒缓肌肤，但需避开破损处。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，48小时内禁止游泳、桑拿等高温高湿活动。若出现持续红斑或水疱，需暂停洗澡并咨询医师。
激光脱毛后建议选择晚间洗澡以降低日间紫外线影响，沐浴后需加强保湿修复。术后一周内避免使用磨砂膏或去角质产品，饮食宜清淡少辛辣，多补充维生素C促进皮肤修复。适当冷敷可缓解灼热感，但需确保敷料清洁。规律作息有助于提升皮肤代谢能力，术后一个月内严格防晒可预防色素沉着。
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