子宫肌瘤手术后通常建议等待6-12个月再怀孕，具体时间需根据手术方式、肌瘤大小及术后恢复情况综合评估。
腹腔镜或宫腔镜肌瘤剔除术后，子宫创面较小，恢复较快，一般6个月后可考虑怀孕。开腹手术因创伤较大，需等待至少12个月以确保子宫肌层充分愈合。若手术中穿透子宫内膜或肌瘤位置较深，需延长至12-18个月再备孕，避免妊娠期子宫破裂风险。
备孕前需通过超声检查确认子宫肌层连续性恢复，无残留肌瘤或复发迹象。月经周期规律、血红蛋白恢复正常是重要参考指标。合并贫血者需补充铁剂至铁蛋白水平＞50μg/L，避免妊娠期贫血加重。
术后3个月起可逐步进行盆底肌训练，增强子宫支撑力。备孕期间建议每日补充0.4-0.8mg叶酸，控制BMI在18.5-23.9范围。妊娠后需尽早超声确认孕囊位置，排除瘢痕妊娠，整个孕期需密切监测子宫瘢痕厚度变化。
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