颈动脉血管壁增厚多数情况下可以部分恢复。早期发现并积极干预，通过生活方式调整和医学治疗能有效改善血管状态，延缓或逆转增厚进程。
1、生理性因素干预：
长期高血压、高血脂、吸烟等是导致颈动脉血管壁增厚的常见生理性因素。控制血压需限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，增加钾含量丰富的香蕉、菠菜等食物。调节血脂建议减少动物内脏、油炸食品摄入，适量食用深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。戒烟后血管内皮功能可在8周内开始修复，配合有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟以上，能显著提升血管弹性。
2、病理性因素治疗：
动脉粥样硬化、糖尿病等病理性因素导致的血管壁增厚，需结合药物治疗。他汀类药物如阿托伐他汀可降低低密度脂蛋白胆固醇，抗血小板药物如阿司匹林能预防血栓形成。对于伴有斑块形成的患者，颈动脉内膜剥脱术或支架植入术可改善血流。血管壁增厚可能与脂质沉积、慢性炎症等因素有关，通常表现为头晕、短暂性视力模糊等症状。
日常需保持低脂低糖饮食，推荐燕麦、荞麦等粗粮及蓝莓、西兰花等抗氧化食物。每周进行150分钟中等强度运动，监测血压血糖指标。睡眠保证7-8小时，避免熬夜加重血管负担。定期超声检查跟踪血管状态，合并三高疾病者每3-6个月复查血脂血糖。保持心态平和，长期压力会加速血管老化，可通过冥想、深呼吸等方式缓解。
