目前没有科学依据支持通过自我检测在晚上确诊肺癌的方法。肺癌诊断需依赖专业医学检查，如胸部CT、支气管镜或病理活检。
肺癌早期症状常不典型，可能表现为持续性咳嗽、胸痛、痰中带血、声音嘶哑等。这些症状与其他呼吸道疾病相似，自我观察容易误判。夜间出现的症状如呼吸困难或咳嗽加重，可能与体位改变、空气干燥等因素相关，不能作为肺癌的特异性判断标准。
医学诊断方法：
低剂量螺旋CT是筛查早期肺癌的有效手段，能发现直径小于1厘米的微小病灶。对于高危人群如长期吸烟者、有家族史或接触石棉等致癌物质者，建议每年进行一次筛查。支气管镜检查可直接观察气道内部情况并获取组织样本，病理活检是确诊肺癌的金标准。肿瘤标志物检测如CEA、CYFRA21-1等可作为辅助参考指标。
保持规律作息和适度运动有助于增强肺部功能，建议每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳。饮食应多摄入富含维生素A、C的深色蔬菜和水果，避免油炸食品及加工肉类。室内保持空气流通，使用空气净化器减少PM2.5暴露。戒烟并远离二手烟环境可显著降低肺癌风险，吸烟者应立即寻求戒烟门诊的专业帮助。出现持续两周以上的呼吸道症状时，应及时至呼吸内科就诊。
