失眠可以吃振源胶囊吗 振源胶囊的功效与作用

振源胶囊

振源胶囊是一种治疗冠心病、更年期综合症、久病体弱、神经衰弱，以及糖尿病等疾病疗效很好的药物，其主要配方是人参，能够降低胆固醇，增加高密度脂蛋白的浓度和防止动脉硬化，调节人体神经体液功能，改善核酸蛋白质代谢，增强免疫力。有研究发现，振源胶囊无论是对抗机体衰老还是自身免疫性疾病的患者，都有良好的免疫调节作用，除了直接的免疫调节外，振源胶囊还能改善机体物质代谢，兴奋垂体和肾上腺皮质功能，维持肾上腺素维生素C的含量，调节机体，环磷苷酸和环磷酸鸟苷平衡，改善肝组织代谢，这些对于机体防治，对抗疾病的能力，也有一定的裨益，值得重视和进一步的研究。治疗冠心病、更年期综合症、久病体弱。

失眠有什么办法解决

失眠主要是心理原因造成的，下面给大家介绍一些克服失眠的心理调适方法：第一、保持乐观知足常乐的良好心态，对于社会竞争、个人得失等，要有充分的认识，避免因为挫折导致心理失衡。第二、建立有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。第三、创造有利于入睡的条件反射机制。比如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持就会建立起入睡条件反射。第四、白天进行适度的体育锻炼有助于晚上的入睡。第五、养成良好的睡眠卫生习惯。比如保持卧室的清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激、避免睡前喝茶、饮酒等。第六、进行自我调节和自我暗示。可以玩一些放松的活动，比如反复的计数，稍一放松反而能加快入睡。

失眠头痛吃什么药

失眠和头痛是两个常见的症状，两者之间相互影响。第一、睡不着引起头痛：睡眠不足可以诱发头痛，如偏头痛，丛集性头痛，紧张型头痛等原发性的血管神经性头痛。睡眠不足是诱发因素，除了有头痛以外，可能还会合并有头昏乏力，精神不足，疲劳，注意力不集中等症状。第二、头痛导致睡不着：一般是由于过度疲劳，神经衰弱，精神紧张，感冒等疾病和因素所导致的。第三、如果失眠严重，可以用镇静催眠的药物来帮助睡眠，包括普通安定，艾司唑仑，思诺思，佐匹克隆。也可以用一些中成药，枣仁安神胶囊，乌灵胶囊等，治疗失眠，缓解头痛。第四、如果是以头痛为主，伴有失眠。可以用非甾体类的消炎镇痛药布洛芬，萘普生，以及特异性的止痛药，麦角胺咖啡因、舒马曲普坦等药来缓解头痛，改善睡眠。