不射精症可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式改善。该症状可能由心理因素、神经损伤、药物副作用、生殖系统疾病、内分泌异常等原因引起。
1、心理疏导：
心理因素是导致不射精症的常见原因，如焦虑、抑郁或性心理障碍。通过心理咨询或性治疗，帮助患者缓解心理压力，改善性行为中的紧张情绪。伴侣共同参与治疗可增强治疗效果，建立健康的性沟通模式。
2、药物治疗：
在医生指导下可使用盐酸麻黄碱、左旋多巴等药物调节神经传导功能。对于内分泌异常引起的不射精，可能需补充睾酮等激素。药物选择需排除前列腺炎、糖尿病等基础疾病的影响，严禁自行用药。
3、物理治疗：
通过电刺激疗法或震动刺激等方式改善局部神经敏感性。针对脊髓损伤或手术后神经损伤患者，可采用功能性电刺激恢复神经传导。物理治疗需在专业机构进行，配合盆底肌训练效果更佳。
4、生活方式调整：
保持规律作息，避免过度疲劳和久坐。戒烟限酒可改善血管功能，适度运动如凯格尔运动能增强盆底肌力量。调整性行为频率和方式，避免过度自慰或性交中断等不良习惯。
3、中医调理：
中医认为不射精多与肾气不足、肝郁气滞有关。可采用针灸刺激关元、肾俞等穴位，或服用五子衍宗丸等中药调理。食疗推荐食用山药、枸杞等补肾食材，配合艾灸温通经络。
建议保持均衡饮食，多摄入锌、维生素E等营养素，如牡蛎、坚果类食物。避免穿紧身裤和高温环境，定期进行前列腺保健。性行为前充分前戏，创造放松环境。若症状持续超过3个月或伴随疼痛、血精等情况，需及时到泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。记录性行为日志有助于医生准确评估病情，治疗期间需保持耐心，多数功能性不射精经系统调理可获得改善。
