一只耳朵里面有响声可能由耵聍栓塞、噪声暴露、咽鼓管功能障碍、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起。
1、耵聍栓塞：外耳道耵聍积聚过多可能压迫鼓膜，产生耳鸣或闷胀感。使用生理盐水冲洗或专业器械取出可缓解症状，避免自行掏耳造成损伤。
2、噪声暴露：长期接触85分贝以上噪音可能导致耳蜗毛细胞损伤。远离噪音环境、佩戴降噪耳塞有助于保护听力，必要时需进行纯音测听评估。
3、咽鼓管功能障碍：感冒或鼻炎可能引发咽鼓管堵塞，导致耳内气压异常。咀嚼口香糖、捏鼻鼓气能促进管道开放，严重时需鼻喷糖皮质激素。
4、梅尼埃病：内淋巴积水疾病常伴随眩晕和低频耳鸣。限制钠盐摄入、服用倍他司汀可改善症状，急性发作期需使用地塞米松缓解膜迷路水肿。
5、听神经瘤：前庭神经鞘瘤生长可能压迫听觉通路。磁共振成像能明确诊断，肿瘤直径超过3厘米需考虑伽玛刀手术或显微外科切除。
日常需保持耳道干燥清洁，避免使用棉签过度清理。饮食注意补充维生素B12和镁元素，适当进行耳周按摩促进血液循环。突发性耳鸣持续超过48小时或伴随听力下降、眩晕时，应及时就诊耳鼻喉科进行声导抗、ABR等专科检查。游泳或洗澡后出现耳闷需排除外耳道炎可能，儿童单侧耳鸣需警惕中耳积液。
