老年综合征可能由多重用药、营养不良、认知功能障碍、活动能力下降、慢性疼痛等原因引起，危害涉及身体机能衰退、生活质量降低、医疗负担加重等多方面。
1、多重用药：多种药物联用易导致不良反应和相互作用，增加跌倒、消化道出血等风险。建议定期整理药物清单，由医生评估精简用药方案，避免重复或非必要用药。老年人肝肾代谢能力下降，需警惕药物蓄积毒性。
2、营养不良：牙齿缺损、味觉退化等因素影响进食，易引发贫血、肌少症。每日应保证鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白摄入，必要时补充维生素D和钙剂。吞咽困难者可选择软烂食物或营养补充剂。
3、认知障碍：记忆力和定向力减退可能发展为痴呆，影响服药依从性和生活自理。认知训练如数独、回忆训练可延缓进展，居家环境需做好防走失措施。中重度患者需专人照护防止意外。
4、活动受限：关节退变、肌力下降导致行动迟缓，增加肺部感染和压疮风险。每天进行太极拳、阻力带训练等低强度运动，使用助行器保障安全。居家需安装扶手、防滑垫等适老化设施。
5、慢性疼痛：骨关节炎、神经病变等引发持续性疼痛，导致睡眠障碍和抑郁情绪。非药物疗法优先采用热敷、针灸，疼痛剧烈时可短期使用对乙酰氨基酚或局部贴剂。避免长期服用NSAIDs类药物。
老年综合征管理需建立多学科协作模式，结合定期营养评估、康复训练和心理健康干预。家属应关注老人体重变化、步态异常等预警信号，及时调整照护方案。社区可组织团体活动促进社交功能，医疗团队需制定个性化慢病管理计划，通过综合干预降低住院率和并发症风险。
