香附对女性主要有疏肝解郁、调经止痛、理气宽中等好处。香附是常见的中药材，具有较高的药用价值，常用于改善女性肝郁气滞、月经不调、胸胁胀痛等问题。
1、疏肝解郁
香附归肝经，能帮助缓解肝气郁结引起的情绪低落、烦躁易怒等症状。肝郁气滞可能导致胸闷、胁肋胀痛，香附可通过理气作用改善这些不适。日常可用香附配伍柴胡、白芍等药材煎服，但需在中医师指导下使用。
2、调经止痛
香附能调理气血运行，对月经周期紊乱、经前乳房胀痛、痛经等症状有改善作用。其有效成分可抑制子宫平滑肌过度收缩，减轻痉挛性疼痛。临床常用香附配伍当归、川芎组成调经方剂，如香附丸、四物汤等。
3、理气宽中
香附具有行气消胀的功效，能缓解胃肠气滞导致的脘腹胀满、嗳气等症状。对于情绪压力引起的功能性消化不良，香附可通过调节胃肠蠕动帮助改善。可配伍陈皮、砂仁等药材使用，但脾胃虚寒者慎用。
4、安胎作用
香附在特定配伍下能起到理气安胎的效果，适用于妊娠期因气机不畅导致的胎动不安。但需严格遵医嘱使用，避免自行用药。传统方剂如安胎饮中常含香附成分，需由中医师辨证后开具。
5、抗氧化
香附含黄酮类、挥发油等活性成分，具有一定抗氧化作用，可帮助清除自由基，延缓细胞衰老。其提取物在研究中显示对皮肤胶原蛋白降解有抑制作用，但具体应用仍需进一步临床验证。
使用香附时需注意，阴虚血热、气虚者不宜单独大量使用。建议在中医辨证后配伍其他药材，避免长期单一服用。经期女性若出血量过大应暂停使用。日常可配合玫瑰花、茉莉花等代茶饮辅助疏肝理气，同时保持情绪舒畅、规律作息以增强调理效果。
