内分泌失调引发的痤疮可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物等方式改善。常见原因包括激素水平波动、皮脂分泌过多、毛囊角化异常等。
激素水平波动是青少年和女性经期前后痤疮高发的主因。雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌,建议保持规律作息,避免熬夜加重内分泌紊乱。适当补充含锌食物如牡蛎、南瓜子有助于调节激素平衡。
皮脂分泌过多与高糖高脂饮食密切相关。减少乳制品、巧克力等促炎食物摄入,增加膳食纤维和维生素A、E的摄取。每日清洁面部2次,选择含硫磺、水杨酸的洁面产品控制油脂。
毛囊角化异常会导致毛孔堵塞形成粉刺。维A酸类药物如阿达帕林凝胶可改善角化过程,需在医生指导下夜间使用。过氧化苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌,适用于炎性痘痘。
中重度痤疮可考虑口服多西环素等抗生素,或短期使用螺内酯调节雄激素。顽固性囊肿型痤疮可能需要光动力治疗,但需由皮肤科医生评估后实施。
持续3个月未见改善或伴有月经紊乱、多毛症状时,建议查性激素六项排除多囊卵巢综合征。突发性严重痤疮需警惕库欣综合征等内分泌疾病可能。