绝经了会不会影响性生活

发布时间：2025-05-08 09:32 相关企业：复禾医药

绝经后仍可维持性生活，但需关注激素变化带来的影响。雌激素水平下降可能导致阴道干涩、性欲减退等问题，通过科学干预可有效改善。

一、生理变化与应对措施：

绝经后卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，阴道黏膜变薄、弹性下降，性交时可能出现疼痛或不适。建议使用水溶性润滑剂缓解干涩，保持规律性生活有助于促进局部血液循环。每周1-2次盆底肌训练如凯格尔运动能增强阴道肌肉张力，改善性体验。

二、医疗干预方案：

中重度症状可考虑激素替代治疗，常用药物包括雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等局部用药，或结合雌激素片等系统性用药。非激素疗法如激光治疗可刺激胶原蛋白再生，改善阴道萎缩。治疗前需完善乳腺超声、血脂等检查，排除血栓高风险因素。

日常饮食可增加大豆制品、亚麻籽等植物雌激素摄入，补充维生素E和Omega-3脂肪酸有助于维持黏膜健康。穿着棉质透气内裤避免感染，性行为前后注意清洁。适度进行瑜伽、游泳等运动能缓解潮热症状，保持良好心态。伴侣间加强情感交流，必要时共同接受性健康咨询。若出现反复尿路感染或性交出血，需及时就诊排除器质性疾病。