肠梗阻恢复期建议选择易消化、低纤维的食物，如米粥、软烂面条和蒸蛋，避免加重肠道负担。
1. 流质及半流质食物：
恢复初期应以流质或半流质饮食为主。米汤、藕粉、去油肉汤等能提供基础能量且不含残渣，减少肠道蠕动刺激。随着症状缓解，可过渡到稀粥、烂糊面等半流质食物，逐步增加食物稠度。此类食物需温度适宜，避免过冷或过热引发肠痉挛。
2. 低纤维软食：
肠道功能部分恢复后可添加低纤维软食。去皮蒸南瓜、土豆泥、嫩豆腐等植物性食物提供维生素且易吸收；水煮鸡胸肉、龙利鱼等低脂肉类补充优质蛋白。需将食物加工至细腻状态，每日分5-6次少量进食，每次不超过200毫升。
3. 需严格规避的食物：
恢复期应禁食高纤维蔬菜、整粒豆类、坚果等粗硬食物，防止未完全消化的残渣引发再次梗阻。避免糯米、年糕等黏性食物可能黏附肠壁，忌食辛辣调料、碳酸饮料等刺激性饮食。乳糖不耐受者需暂避乳制品，减少产气风险。
肠梗阻恢复期饮食需遵循由稀到稠、由少到多原则，每新增一种食物需观察排便反应。可配合腹部按摩促进肠蠕动，每日饮水量保持在1500-2000毫升。恢复后期逐步添加煮软的西葫芦、胡萝卜等低纤维蔬菜，三个月内避免剧烈运动及暴饮暴食。若出现腹胀、呕吐等不适需立即暂停进食并就医复查。
