木耳炒肉是一道常见的中式家常菜,由猪肉和木耳等材料炒制而成,具有较高的营养价值,比如富含蛋白质、富含维生素、含有多种微量元素,同时具有补血养颜、增强免疫力、降低胆固醇的功效。具体情况如下:
一、营养价值
1.富含蛋白质:猪肉和木耳中都含有较高的蛋白质,可以为人体提供氨基酸,是人体所需营养元素之一。
2.富含维生素:木耳中含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C,猪肉中含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素B6等,此类维生素对人体健康具有重要作用。
3.含有多种微量元素:猪肉中含有铁、锌、铜等微量元素,木耳中含有铜、锌、铁、镁等微量元素,两者共同食用可为人体提供多种微量元素。
二、功效
1.补血养颜:木耳中含有丰富的铁元素,可以促进血液循环,有助于补血养颜,改善皮肤质量。
2.增强免疫力:猪肉和木耳中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,可以增强人体免疫力,预防疾病。
3.降低胆固醇:猪肉中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,有助于保护心脏健康。
需要注意的是,虽然木耳炒肉营养价值丰富,但猪肉中含有较高的脂肪和胆固醇,过量食用可能会对健康造成负面影响。因此,在食用木耳炒肉时应该适量食用。如果伴有其他不适症状,建议及时就医治疗,以免贻误病情。
优质文章排行榜
最新资讯
做胃镜前喝的药水有什么作用
孩子支气管哮喘刚停药又咳嗽怎么办
急性荨麻疹最怕哪三个土方法
丁酸氢化可的松乳膏多少钱一支
化脓性指头炎致病菌是什么
韭菜汁液涂抹皮肤的功效作用有哪些
反胃、恶心、呕吐、胃不舒服是什么原因
女孩做阑尾炎手术要备皮吗
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司